Mac 离线 AI 助手：本地模型，不用联网

本地会话在没有网络时能做什么

本地会话在 Mac 上运行助手的两半。Whisper 把麦克风听到的内容变成转录文本，Qwen 写出回答，开启翻译时则写出译文。整个过程不涉及云端模型，所以工作本身不依赖网络：不怕酒店 Wi-Fi 掉线，不怕火车开到两站之间，也不怕在设备完全不能联网的房间里。

这篇指南讲的是没有网络时怎么用。如果你选择本地运行是出于隐私——对话的音频不应离开房间——关于在 Mac 上私密转录的指南讲的是那一面。

在本地会话中，你可以：

• 转录：麦克风听到的内容的实时转录文本。
• 回答：助手的回复，以文字形式。
• 翻译：一次一个方向，从“源语言”译成“目标语言”，以文字形式。
• 保存：会话和其他会话一样保存在 Mac 上。

离线时什么用不了

本地回答模型不支持附件，所以关于照片或图片的问题，要等你重新联网、回到云端会话中再问。

这一切在 iPhone 和 iPad 上都没有。在那里，会话在云端运行，需要联网；没有可以退而求其次的离线模式。如果你要在没有信号的地方用手机求助，出发前就要想好对策。

本地模型还需要搭载 Apple silicon、运行 macOS 26 或更高版本的 Mac。这和 Mac 版 App 本身的要求相同。

出发前：联网时下载模型

模型不包含在 App 的下载中。你要在 App 的“设置”中从 Hugging Face 下载一次，之后它们就留在 Mac 上。两个模型加起来有好几 GB，所以请在家里或办公室用好的网络下载，别在登机前二十分钟用机场 Wi-Fi 下。

1. 在 Mac 上打开 App 的“设置”，下载用于转录的 Whisper Large v3 Turbo 和用于回答的 Qwen 3 8B。
2. 让 Mac 保持唤醒和联网，直到两个下载都完成。
3. 开始会话之前，为这次会话选择本地模型——Whisper 来听，Qwen 来回答。
4. 点按“开始会话”，说几句话、问一个问题，确认转录文本和回答都会出现。
5. 如果你会用到翻译，点按“翻译”，按预计的方向设置“源语言”和“目标语言”，检查一句话。
6. 点按“结束”。现在你知道模型能用了；下一步是确认它们在没有网络时也能用。

关掉 Wi-Fi 试一次

在完全没有网络的情况下，App 能不能打开并开始会话，需要你在自己的 Mac 上、在它真正要紧之前亲自确认。只需要五分钟，在办公桌前发现问题，远比在飞机座位上发现好。

1. 关掉 Wi-Fi，拔掉所有网线。
2. 完全退出 App 再重新打开，确保没有沿用联网时会话的任何东西。
3. 开始一次本地会话，说一分钟话，再问一个问题。
4. 确认转录文本和回答都出现了；如果需要，再确认有一句话被翻译了。
5. 结束会话。如果过程中有任何地方要求联网，你现在就知道了，还来得及想办法。

在飞机上、火车上或封闭房间里的好用法

能在笔记本电脑上运行的模型，最擅长处理你给它的东西。离线时，你有的就是这些：你自己的话，以及如果你在和别人交谈，对方的话。

• 把一个计划、一份提案或一封难写的邮件边想边说出来，让它整理成有条理的提纲。
• 排练你到达后要做的演讲的开场，问问听众会希望解释些什么。
• 为另一头等着你的对话，以文字形式翻译几句话，一次一个方向。
• 在设备不能联网的房间里，为一场对话保留实时转录文本，并事先告知所有人。
• 在没有东西可查的时候，一步步把一个问题想清楚。

笔记本电脑大小的模型擅长什么、不擅长什么

Qwen 3 8B 小到能在笔记本电脑上运行，这正是重点，但它明显不如大型云端模型。它擅长改写、梳理结构、在你要求时提炼出做了哪些决定、解释常见概念，以及翻译简单的句子。它在专业知识和长链推理上较弱。

离线时，它也没有办法自我核实。把它回答中的人名、数字、日期和引语当作重新联网后要核实的内容，也不要依赖它做医疗、法律或财务决定。

运行这些模型会实打实地占用内存和算力，所以 Mac 会比处理日常任务时更吃力，电池也掉得更快。能插电就插电，尤其是长时间的会话。

积分、隐私，以及留在 Mac 上的东西

本地会话不消耗积分，也不使用云端。App 本身仍需订阅才能运行；本地会话只是不动用每月的积分，所以一趟长途飞行中和助手聊个不停，也不会多花钱。

会话保存在 Mac 上，没有云同步，所以你离线时做的事，之后不会出现在 iPhone 上。重新联网后，云端会话照常工作，包括附件。

如果你要转录别人说的话，即使是在没有网络的房间里，也要先告诉他们。关于录制和转录他人对话的指南会说明该说什么。