Mac 離線 AI 助理：本機模型，沒有網路也能用

本機工作階段在沒有網路時做什麼

本機工作階段把助理的兩半都放在 Mac 上執行。Whisper 把麥克風聽到的聲音變成逐字稿，Qwen 寫出回答，或在開啟翻譯時寫出譯文。整個過程不經過雲端模型，所以工作本身不依賴網路：不怕飯店 Wi-Fi 斷線，不怕火車開到兩站之間，也不怕在裝置完全不能連網的房間裡。

這篇指南談的是沒有網路時怎麼工作。如果你選擇本機是為了隱私——一段音訊不該離開房間的對話——Mac 私密轉錄的指南會說明那一面。

在本機工作階段中，你可以：

• 轉錄：麥克風聽到的內容的即時逐字稿。
• 回答：助理的回答，以文字呈現。
• 翻譯：一次一個方向，從「來源語言」翻成「目標語言」，以文字呈現。
• 保存：工作階段像其他工作階段一樣儲存在 Mac 上。

離線時哪些不能用

本機回答模型不支援附件，所以關於照片或圖片的問題，要等回到網路上、在雲端工作階段中才能問。

這些在 iPhone 或 iPad 上都沒有。在那裡，工作階段在雲端執行，需要網路連線；沒有離線模式可以退而求其次。如果你需要在沒有訊號的地方用手機求助，出發前就要另做打算。

本機模型也需要搭載 Apple silicon、執行 macOS 26 或以上版本的 Mac。這和 Mac App 本身的需求相同。

出發前：趁有網路時下載模型

模型不包含在 App 的下載中。你要在 App 的「設定」中從 Hugging Face 下載一次，之後就留在 Mac 上。兩者加起來有好幾 GB，所以請在家裡或辦公室用穩定的網路下載，不要在登機前二十分鐘用機場 Wi-Fi。

1. 在 Mac 上打開 App 的「設定」，下載用於轉錄的 Whisper Large v3 Turbo，以及用於回答的 Qwen 3 8B。
2. 讓 Mac 保持喚醒並連著網路，直到兩個都下載完成。
3. 開始工作階段前，為它選擇本機模型——用 Whisper 聽，用 Qwen 回答。
4. 按一下「開始工作階段」，說幾句話、問一個問題，確認逐字稿和回答都有出現。
5. 如果會需要翻譯，按一下「翻譯」，依你預期的方向設定「來源語言」和「目標語言」，測試一句話。
6. 按一下「結束工作階段」。現在你知道模型能用了；下一步，是確認它們在沒有網路時也能用。

關掉 Wi-Fi 試一次

App 在完全沒有網路時能不能開啟、能不能開始工作階段，這件事請在你自己的 Mac 上、在它變得重要之前親自確認。只要五分鐘，在辦公桌前發現問題，遠比在飛機座位上發現好得多。

1. 關閉 Wi-Fi，拔掉所有網路線。
2. 完全結束 App 再重新打開，讓線上工作階段的狀態不會延續下來。
3. 開始一個本機工作階段，說一分鐘的話，再問一個問題。
4. 確認逐字稿和回答都有出現；如果需要，也確認一句話有被翻譯。
5. 結束工作階段。如果過程中有任何步驟要求連網，你現在就知道了，還來得及另做安排。

在飛機上、火車上或封閉房間裡的好用法

在筆電上執行的模型，最擅長處理你給它的東西。離線時，你有的就是這些：你自己的話，以及如果你在和別人交談，對方的話。

• 把一個計畫、一份提案或一封難寫的信邊想邊說出來，請它整理成有結構的大綱。
• 排練抵達後要做的簡報開場，問它聽眾會希望哪些地方講清楚。
• 為另一端等著你的對話，先以文字翻譯幾句話，一次一個方向。
• 在裝置不能連網的房間裡，為一段對話保留即時逐字稿，並事先告知所有人。
• 在沒有東西可查的時候，一步一步想通一個問題。

筆電大小的模型擅長什麼、不擅長什麼

Qwen 3 8B 小到能在筆電上執行，這正是重點，但它的能力明顯不如大型雲端模型。它擅長改寫、整理結構、在你要求時找出做了哪些決定、解釋常見概念，以及翻譯簡單的句子。在專業知識和長串推理上則比較弱。

離線時，它也沒辦法自我查證。把回答中的人名、數字、日期和引述，當成回到網路上之後要核實的東西，也不要依賴它做醫療、法律或財務決定。

執行這些模型需要實實在在的記憶體和運算資源，所以 Mac 會比做一般工作時更吃力，電池也耗得更快。能插電就插電，尤其是長時間的工作階段。

點數、隱私，以及什麼留在 Mac 上

本機工作階段不使用點數，也不使用雲端。App 本身仍需要訂閱才能執行；本機工作階段只是不從每月點數中扣除，所以整趟長途飛行都在和助理對話，也不會多花錢。

工作階段儲存在 Mac 上，沒有雲端同步，所以離線時做的事，之後不會出現在你的 iPhone 上。回到網路上，雲端工作階段照常運作，附件也可以用。

如果你轉錄別人說的話，即使在不能連網的房間裡，也要先告訴他們。關於錄製和轉錄他人對話的指南會說明該怎麼說。