用說的跟 AI 對話：免打字，開口就問

開口就能問的即時對話

GPT Realtime Assistant 中的工作階段，是一段由你自己開始、自己結束的對話。點一下「開始」（在 iPad 和 Mac 上是「開始工作階段」），麥克風就開啟了：你說的話以逐字稿顯示，助理的回答出現在旁邊。問題之間不用按任何東西。助理會自己回應每一輪說話，所以節奏更像和人聊天，而不是對著搜尋框口述。

它是一段對話，不是一連串分開的指令。像「那第二個呢？」或「短一點」這樣的追問，會根據前面的內容來理解，就像一個一直在聽的人那樣。

它可在 iOS 或 iPadOS 26 或以上版本的 iPhone 和 iPad 上執行，也可在搭載 Apple silicon、執行 macOS 26 或以上版本的 Mac 上執行。

開始一次，逐步說明

不到一分鐘，大部分時間花在決定裝置放哪裡。

1. 打開 App 開始新的工作階段。一般問題用你自己的指示就夠了；對話有明確目的時，範本會有幫助，例如程式設計任務或面試。
2. 選擇「細節等級」：「簡潔」、「平衡」或「詳細」。預設是「平衡」。
3. 確認「翻譯」是關閉的。翻譯是全 App 的設定，你不關掉就一直開著，開啟時你說的一切都會從一種語言翻成另一種。
4. 把裝置立在不用拿起來就能讀的地方：書桌上的支架、靠在流理台後面的牆上、沙發扶手上。
5. 點一下「開始」，像問人一樣問你的問題。
6. 問完點一下「結束」。對話會留在工作階段的紀錄中，存在裝置上。

開口就能打斷它

你一開始說話，助理就會停下目前的回答。整個機制就是這樣，也正是它讓用說的對話變得好用：答案走錯方向時，你不必等它說完，也不必找按鈕打斷。

就像對一個誤會了問題的人那樣使用它。「不是，我是說火車，不是飛機。」「只要數字就好。」「背景跳過——我現在該怎麼做？」助理會接受更正，從那裡繼續。

麥克風聽到的是整個房間，不只是你。旁邊有人說話或開著電視，都會和你的聲音一樣傳到麥克風，所以安靜的角落比忙碌的廚房更能讓對話清楚。

「簡潔」、「平衡」或「詳細」

「細節等級」決定回答的長度。在用說的對話中，這比打字時更重要，因為你是開口問的，現在卻要隔著一臂遠讀回答，而且常常一邊在做別的事。

你也可以當下要求回答短一點或長一點——「一句話就好」、「好好解釋一下」——不用改設定。

• 「簡潔」：最短的回答。適合快速來回、雙手正忙時需要的一個事實，以及任何你想一眼看完的內容。
• 「平衡」：預設值，介於兩者之間。還不知道對話會怎麼發展時，是合理的選擇。
• 「詳細」：適合你坐下來、想看到完整的推理、步驟或選項的時候。

讓螢幕保持亮著

這是最容易讓人中招的規則。App 一進入背景或螢幕一鎖定，即時工作階段就會結束：App 會顯示「應用程式不活動。即時工作階段已關閉。」並停止聆聽。切到別的 App 看訊息，或讓手機在桌上自己鎖定，對話就結束了。

這也是為什麼這裡的免動手，不代表開車時也能免動手。回答在螢幕上，而開車時不該看螢幕。

比快速提問更長的使用：

• 使用 App 時，到裝置的「設定」把「自動鎖定」調長，用完再改回來。
• 長時間的工作階段，就讓裝置插著電。開著的麥克風和亮著的螢幕，比放著不動的手機更耗電。
• 如果工作階段真的關閉了，回到 App 再開始一次。到那時為止的逐字稿會保留在工作階段中。

不方便出聲的時候

有些地方不適合對著手機說話：安靜的車廂、開放式辦公室、有人在睡覺的房間。那就打字。「詢問 AI 或貼上上下文...」輸入框接受同樣的問題，回答也一樣回來。它也是貼上長文字的地方——一封信、一套說明、一段你想弄懂的文字——比念出來快。

「麥克風」可以關閉和開啟麥克風，適合你想讓工作階段保持開啟、但暫時不讓它聽的時候。

預設由 OpenAI 的模型聽音訊。在「正在聆聽」底下，你可以改選「Apple Speech」：你的話在裝置上轉錄，文字再傳給 GPT 產生回答。它改變的是轉錄在哪裡進行；回答仍然來自雲端。

如果從裝置擺放的位置看不清回答，App 的「設定」›「外觀」›「聊天字體大小」最大到「特大號」，疊加在整台裝置的文字大小之上。

它是什麼，不是什麼

它是一個用說的就能交談的夥伴，會回答問題、解釋、起草，並和你一起把事情想清楚。它不是 Siri 的替代品，無法控制手機：它不會設定計時器或鬧鐘、傳訊息、打電話、開啟 App 或更改設定。它回答；你動手。

它也不會在背景等著被叫喚。只有在你面前的螢幕上開著工作階段時它才會聽，你點「結束」或離開 App，工作階段就結束。

雲端工作階段需要網路連線。工作階段期間，音訊從裝置直接傳送到 OpenAI 的 Realtime API；工作階段儲存在裝置上；Arte Soft 的伺服器從不接收音訊、逐字稿或回答。唯一不需要網路就能執行工作階段的方式，是在搭載 Apple silicon 的 Mac 上使用本機工作階段，搭配在「設定」中下載一次的模型。

App 可以免費下載，工作階段則需要訂閱；雲端工作階段會依使用的音訊和文字消耗點數，一次工作階段費用的指南會說明。另外，回答在你查證之前都不算事實。任何重要的事——劑量、期限、法律問題——用回答來知道該問什麼，再去問合格的人。