会话模板和 AI 指令：让实时帮助真正有用

从模板开始

每个新会话都从十七个模板之一开始，每个模板都已为某类对话写好了角色和指令：

• 面试、招聘汇报、1:1。
• 洽谈、客户需求挖掘、销售演示。
• 冲刺计划、每日站立会议、决策会议、产品评审、设计评审。
• 工单分流、故障复盘、用户调研。
• 课堂笔记、翻译、编程任务。
• “无模板”，用于其他一切：一个空白会话，角色和指令都由你自己编写。

针对这场对话编辑指令

指令才是关键。模板的默认设置是不错的起点，但你的对话更具体。开始前先编辑一下，助手了解的就是这一场对话，而不是泛泛的对话。

好的指令会告诉助手三件事：你在对话中是谁，你想从中得到什么，以及它应该对什么保持沉默。

• “我是买方。供应商会报价；任何高于上季度的数字都请标出来。”
• “这是站会。只记录阻碍事项和谁在等谁。忽略进度汇报。”
• “我是面试官。记下候选人关于自己经历的每一个说法，方便我之后追问。”

选择回答的长度

回答有三种长度：“简洁”“平衡”和“详细”。在实时对话中，“简洁”几乎总是对的——你只有几秒钟瞄一眼屏幕，没有一分钟去阅读。“详细”适合会后，或者助手负责讲解而不是提示的会话。

项目把会话归在一起

把同一主题的会话放进同一个项目：一个客户、一门课、一轮招聘。每个会话都保留自己的历史，所以上一次对话的上下文就在下一次旁边，不会淹没在长长的列表里。